Kategori: Genel
Her işin başında sağlıklı beslenme var
Sağlıklı beslenme ve güçlü kemikler Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzdaki her sisteme etki ettiği kadar kas-iskelet sistemimize de etki etmektedir. Özellikle ilerleyen yaşlarda kemik erimesi yani osteoporozdan korunmak için, çocukluktan başlamak üzere beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz gerekmektedir. Kemik erimesi, yani osteoporoz, kemiklerin yoğunluk kaybı yaşaması demektir. Kemik kütlesindeki azalma, kemik kırılganlığında artışa neden olur. Sıklıkla yaşa bağlı…
Read MoreDÜNYA ÇAPINDA BİR TEHDİT: CORONAVİRÜS COVID-19 / 2019-nCoV
DÜNYA ÇAPINDA BİR TEHDİT CORONAVİRÜS COVID-19 / 2019-nCoV Siz değerli ebeveynlerimi bilgilendirmek ve sizlerde farkındalık yaratmak amacıyla bu yazıyı paylaşmak isterim. Kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarının sayısında artış görülmektedir. Solunum yolu ile bulaşan hastalıklardan korunmak için okullarda dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmaktadır. Solunum yolu enfeksiyonları, öksürme ve hapşırma ile ortaya saçılan, damlacık adını verdiğimiz küçük…
Read MoreKarar alma sürecimiz stresi tetikler mi?
Ne yazsam diye düşünürken, okuduğum bir yazıdan esinlenerek kendi kararlarımı düşünmeye başladım. Aklıma o an bir fikir geldi! Karar nedir? Karar almak nedir? Farkında olmadığımız kararlarımız var mıdır? Karar aldığımızda vücudumuzda neler olur? Bu soruların cevaplarını bulmak elbette benim değil, eğitimini alan profesyonel arkadaşlarımın işi, ancak ben de araştırdığım bilgim dahilinde, dilim döndüğünce, sözcüklere dökebildiğimce…
Read More