EVDEKİ TEHLİKELER, KAZALAR, ZEHİRLENMELER Dünyamız zor günlerden geçiyor. Bizler de toplum sağlığını koruyan ve gözeten bireyler olarak evlerimizde izolasyonda kalıyoruz. Bu zor günlerde bir yandan aldığımız haberler ile tedirgin oluyor, bir yandan da kendimizi nasıl oyalacağımızı düşünüyoruz. Her ne kadar evlerimiz çocuklarımızın ve bizlerin güvenli sığınaklarımız, mutlu yaşam alanlarımız olsa da, evlerimizin içinde bulunan eşyalar,…
Read MoreBlog
Çocuklarım için pratik tariflerim
Çocuklarım için pratik tariflerim Dünyamız zor günlerden geçiyor. Evde günler nasıl geçiyor? Mutfakla aranız nasıl? Bu günlerde kendinizi ailedeki her birey için ayrı ayrı menü çıkaran bir şef gibi mi hissediyorsunuz? Özür dileyerek, ben de daha çok çocuklarımı düşünerek ve siz annelerimize biraz iş çıkararak, bugünkü yazımda ara öğünlerde değerlendirebileceğiniz sağlıklı pratik tarifler hazırladım. Yemek…
Read MoreHer işin başında sağlıklı beslenme var
Sağlıklı beslenme ve güçlü kemikler Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzdaki her sisteme etki ettiği kadar kas-iskelet sistemimize de etki etmektedir. Özellikle ilerleyen yaşlarda kemik erimesi yani osteoporozdan korunmak için, çocukluktan başlamak üzere beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz gerekmektedir. Kemik erimesi, yani osteoporoz, kemiklerin yoğunluk kaybı yaşaması demektir. Kemik kütlesindeki azalma, kemik kırılganlığında artışa neden olur. Sıklıkla yaşa bağlı…
Read MoreDÜNYA ÇAPINDA BİR TEHDİT: CORONAVİRÜS COVID-19 / 2019-nCoV
DÜNYA ÇAPINDA BİR TEHDİT CORONAVİRÜS COVID-19 / 2019-nCoV Siz değerli ebeveynlerimi bilgilendirmek ve sizlerde farkındalık yaratmak amacıyla bu yazıyı paylaşmak isterim. Kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarının sayısında artış görülmektedir. Solunum yolu ile bulaşan hastalıklardan korunmak için okullarda dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmaktadır. Solunum yolu enfeksiyonları, öksürme ve hapşırma ile ortaya saçılan, damlacık adını verdiğimiz küçük…
Read More